Pilates
Η μέθοδος pilates αποτελεί ένα ολοκληρωμένο και λειτουργικό πρόγραμμα εκγύμνασης που βελτιώνει την υγεία μας, καθώς είναι ένας αναζωογοννητικός και ασφαλής τρόπος εκγύμνασης, ο οποιος απευθύνεται σε όλους.
Οι ασκήσεις συνδυάζουν πνευμα και σώμα, με έμφαση στην ποιότητα της κίνησης που υπερισχύει της ποσότητας.
Περισσότερα
Flexibility/mobility
Ειδικά σχεδιασμένα μαθηματα ευλυγισίας βασισμένα στις σύγχρονες διατατικες τεχνικές.
Στόχος του μαθήματος είναι η βελτίωση της ελαστικότητας όλων των μυϊκών ομάδων του σώματος με ασφάλεια στο μέγιστο εύρος κίνησης της κάθε άρθρωσης, βελτιώνοντας τις μυϊκές ανισορροπίες, προλαμβάνοντας τους τραυματισμούς και επαναπροσδιοριζοντας τυχόν λανθασμένα κινητικά μοτίβα.
Περισσότερα
Ground Acrobatics
Μάθημα αφιερωμένο στις ανεστραμενες θέσεις και τις στηρίξεις στα χέρια.
Μέσα από ασκήσεις ενδυνάμωσης, ευλυγισίας και ιδιοδεκτικοτητας παρέχεται η κατάλληλη βάση και όλα τα απαραίτητα εργαλεία για την εξέλιξη της πρακτικής του κάθε ασκούμενου με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα χτίζοντας αυτοπεποίθηση, δύναμη και αντοχή.
Περισσότερα
Cirqles Creartivity Μια σχολή αφιερωμένη στις εναέριες τέχνες
Γιατί Cirq°les;
Η ονομασία της σχολής προκύπτει από τον συνδυασμό δύο στοιχείων, αυτών του τσίρκο (Circus/Cirque) και του κύκλου (Circle).
Ο συμβολισμός του κύκλου έρχεται να ολοκληρώσει την έννοια που κρύβεται πίσω από το όνομα Cirq°les. Το αέναο, το συνεχές, η πληρότητα και η ενότητα είναι μερικοί από τους συμβολισμούς του σχήματος που αποτέλεσαν έμπνευση για εμάς.
Ξεκίνα σήμερα!
Πού θα μας βρείτε:
Cirqles Aerial Creartivity
Διεύθυνση: Χρυσοπηγής 34,Τηλ. Επικοινωνίας: Τηλέφωνο »
Πώς να έρθετε: Οδηγίες »
Επικοινωνία με
Cirqles Aerial Creartivity