Η Cirq°les aerial creartivity είναι μια σχολή αφιερωμένη στις εναέριες τέχνες. Πανιά, στεφάνια, κούνιες, ιμάντες και σχοινιά γίνονται εργαλεία πειραματισμού, παιχνιδιού, εκτόνωσης και απελευθέρωσης σε ένα ανεξερεύνητο επίπεδο… Αυτό του αέρα! Υποδεχόμαστε μικρούς και μεγάλους σε έναν μαγικό χορευτικό κόσμο με στόχο να φτιάξουμε μαζί εναν κύκλο εμπιστοσύνης και δημιουργίας μεσα απο μια συνεχή αναζήτηση μορφών έκφρασης και κίνησης για ένα υγιές σώμα και μια γεμάτη ψυχή!
Το Pilates εστιάζει κυρίως στους μύες του κορμού (κοιλιακούς, ραχιαίους, γλουτιαίους), βοηθώντας στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης και στη βελτίωση της στάσης του σώματος.
Οι ασκήσεις Pilates περιλαμβάνουν πολλά τεντώματα που βοηθούν στην αύξηση της ευλυγισίας των μυών και των αρθρώσεων, καθιστώντας το σώμα πιο ευκίνητο.
Το Pilates περιλαμβάνει ελεγχόμενες, ρυθμικές κινήσεις που συνδυάζονται με σωστή αναπνοή, βοηθώντας στη χαλάρωση και τη μείωση του άγχους.
Οι ασκήσεις Pilates απαιτούν συγκέντρωση και ακριβείς κινήσεις, γεγονός που βελτιώνει την ισορροπία και το συντονισμό, μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμών.
Πανιά, στεφάνια, κούνιες, ιμάντες και σχοινιά γίνονται εργαλεία πειραματισμού, παιχνιδιού, εκτόνωσης και απελευθέρωσης σε ένα ανεξερεύνητο επίπεδο… Αυτό του αέρα!
Υποδεχόμαστε μικρούς και μεγάλους σε έναν μαγικό χορευτικό κόσμο με στόχο να φτιάξουμε μαζί έναν κύκλο εμπιστοσύνης και δημιουργίας μεσα απο μια συνεχή αναζήτηση μορφών έκφρασης και κίνησης για ένα υγιές σώμα και μια γεμάτη ψυχή!
🔸Γιατί Cirq°les;🔸 Η ονομασία της σχολής προκύπτει από τον συνδυασμό δύο στοιχείων, αυτών του τσίρκο (Circus/Cirque) και του κύκλου (Circle). Ο συμβολισμός του κύκλου έρχεται να ολοκληρώσει την έννοια που κρύβεται πίσω από το όνομα Cirq°les. Το αέναο, το συνεχές, η πληρότητα και η ενότητα είναι μερικοί από τους συμβολισμούς του σχήματος που αποτέλεσαν έμπνευση για εμάς.
Μαριλένα Δημοπούλου
Aerial Arts Instructor
Δώρα Παρδάλη
Cirqles Aerial Creartivity